Psychische Erkrankung

Sag deiner Angst, sie kann gehen

4. August 2025 von Emma Zecka

Der Inhalt

Als ich dieses Hörbuch in der Verlagsvorschau des Argon Verlages entdeckte, sprach es mich sofort aufgrund des Titels an. Ich erhoffte mir, dass es hier nicht nur um die Theorie geht, wie man seiner Angst begegnet, sondern auch Hinweise vermittelt werden, wie die Theorie im Alltag angewendet werden kann.

Da ich kein Klappentext-Mensch bin, wusste ich natürlich nicht, dass Christina Hillesheim weder als Psychologin noch als Therapeutin arbeitet. Kurz stand ich dem Hörbuch daher etwas misstrauisch gegenüber. Warum mich Sag deiner Angst, sie kann gehen trotzdem überzeugt hat, verrate ich euch jetzt.

22 Bahnen

6. Dezember 202512. Mai 2025 von Emma Zecka

Der Inhalt

22 Bahnen erzählt von zwei Schwestern, ihrem schwierigen Start ins Leben und ihrer Suche nach etwas, das sich Stabilität nennt:

Tilda, Master-Studentin der Mathematik, übernimmt mehr Verantwortung als es eine Studentin in ihrem Alter tun sollte. Zuhause warten eine Mutter, die ihrer Mutterrolle nicht gerecht werden kann und eine zehnjährige Schwester, die sich auf Tilda verlässt. Darauf, dass sie für das Einkommen der Familie sorgt, sich um den Haushalt kümmert und der Mutter Grenzen setzt.

Was Tilda Halt gibt, sind 22 Bahnen. Jeden Tag schafft sie sich Raum um diese Anzahl an Bahnen im Schwimmbad zu schwimmen. Mal mit ihrer Schwester im Schlepptau, mal allein.

Zurückgeblickt August 2024

6. September 2024 von Emma Zecka

Ein Stück Wassermelone - zum Reinbeißen! — Bild von: Emma Zecka

Hallo zusammen,

der August war bei mir zwangsläufig etwas ruhiger. Dafür hatte ich etwas Hörbuchzeit und kann euch von Titeln berichten, die mich ziemlich beschäftigt haben.

Außerdem habe ich eine interessante Erfahrung gemacht, die ich gerne mit euch teilen möchte, weil sie mir eine andere Perspektive beschert hat.

Neugierig? Dann lest am besten weiter.

Die Seelen-Docs – Hilfe bei Depression, Erschöpfung und Burn-out

2. September 2024 von Emma Zecka

Der Inhalt

Bei Die Seelen-Docs – Hilfe bei Depression, Erschöpfung und Burn-out handelt es sich um das zweite Sachhörbuch aus der gleichnamigen Reihe. Im ersten Band haben die Autor*innen die verschiedenen psychischen Erkrankungen, ihre Ursachen und Behandlungsmöglichkeiten vorgestellt, sowie wichtige Hinweise über das Gesundheitssystem gegeben und zum Thema psychische Gesundheit informiert.

Im zweiten Teil der Reihe lag der Schwerpunkt also auf dem Krankheitsbild der Depression und den verwandten Erkrankungen wie beispielsweise der bipolaren Störung oder Begriffen wie Erschöpfung oder Burn-out, die keine Diagnosen darstellen, sondern lediglich einen Zustand beschreiben.

Unsere Zukunft flirrt am Horizont

6. Dezember 202527. Mai 2024 von Emma Zecka

Der Inhalt

Lia, Simon und Marcin lernen sich, eher unfreiwillig, in der Schattigen Pinie, einem Pflegeheim kennen. Dort sollen sie bei der Essensausgabe helfen. Schnell finden wir heraus, dass alle drei Herausforderungen haben, die sie mit sich ausmachen. Ist das wirklich eine gute Strategie? Wie viel muss ein Mensch aushalten, bis er sich Hilfe holt? Was wünschen sich die drei von ihrer Zukunft?

Das sind nur wenige Fragen, denen Adriana Popescu in Unsere Zukunft flirrt am Horizont auf den Grund geht. Während manche der drei Hauptfiguren kurz davor sind, den rettenden Schritt in Richtung Zukunft zu gehen, fragen sich andere, wie sie nur aus der Situation herauskommen sollen, in der sie sich gerade befinden.

Die Seelen Docs

17. August 202420. Mai 2024 von Emma Zecka

Der Inhalt

Vielleicht kennt ihr die TV Sendungen Die Ernährungs-Docs bzw. Die Bewegungs-Docs. Im Rahmen dieser TV Formate werden Menschen mit komplexen Krankheitsbildern begleitet und es wird versucht ihren Alltag durch eine Ernährungsumstellung sowie regelmäßige Bewegung zu erleichtern. Als ich daher das Hörbuch Die Seelen Docs im Verlagsprogramm des Argon Verlags entdeckte, war ich neugierig, weil ich damit rechnete, dass diese Reihe dem TV Format ähnelt.

Eigentlich hatte ich erwartet in diesem Hörbuch einen Rundumschlag zum Thema psychische Erkrankungen zu bekommen. Unter Rundumschlag verstehe ich einen Überblick über die gängigen Erkrankungen, ihre Ursachen und neuste Forschungsergebnisse sowie Therapien. Die Seelen-Docs haben ihren Fokus aber auf eine andere Thematik gesetzt und das Hörbuch nach mehreren Kapiteln strukturiert: ein großer Teil nahmen tatsächlich die psychischen Erkrankungen ein. Für meinen Geschmack blieben die Seelen-Docs hier aber sehr an der Oberfläche.

Ziemlich gute Gründe am Leben zu bleiben

6. Dezember 20253. Januar 2022 von Emma Zecka

Der Inhalt

Vor einer Weile habe ich eine interessante Rezension über Ziemlich gute Gründe am Leben zu bleiben gelesen und war sehr gespannt, wie mir das Hörbuch gefällt.

Der Inhalt wird auf zwei Ebenen erzählt: Matt Haig berichtet als Betroffener von seiner Erfahrung mit der Depression und der Angststörung. Er erzählt uns von dem Tag an dem die Depression das erste Mal vorbeischaute und teilt die Gedanken mit uns, die ihn begleiten, wenn es ihm sehr schlecht geht. Wie ihr euch vorstellen könnt, sind das Gedanken und Gefühle, die keinesfalls leicht zu verdauen sind. Deswegen bin ich sehr beeindruckt, dass Matt Haig den Mut gefunden hat, über die schwierigen Situationen in seinem Leben zu schreiben.

Ein Lächeln sieht man auch im Dunkeln

9. Dezember 202521. Juli 2021 von Emma Zecka

Die Gestaltung

Kommen wir zuerst zur Gestaltung. Irgendwie finde ich es inzwischen merkwürdig, wenn ich etwas über Buchcover schreiben soll, weil ich bei den meisten Buchcovern ja nicht mehr wirklich viel erkenne. Dennoch: Was mir an diesem Cover ziemlich gut gefällt, sind die Farben. Wir sehen zwei Silhouetten, die nebeneinander sitzen. Eine der beiden Figuren zeigt in den Himmel. Ich mag es, wenn Figuren auf Covern nur angedeutet werden und wir kein echtes Gesicht vor uns haben. So kann ich mir die Figuren nämlich selbst vorstellen. (Kennt ihr das auch? Ihr habt ein Buchcover vor euch auf dem eine Person zu sehen ist und in eurem Kopf sieht sie dennoch völlig anders aus? Okay, ich schweife ab).

Kurzum: Das Cover hat bei mir die volle Punktzahl bekommen. Bei den Printbüchern bin ich früher immer noch auf die Schriftart eingegangen. Da ich das Buch aber größtenteils mithilfe meiner Sprachausgabe gelesen habe, sehe ich es nicht ein, Schriftart oder Schriftgröße in die Bewertung miteinfließen zu lassen.

Und nebenan warten die Sterne

5. Dezember 202331. Mai 2021 von Emma Zecka

Der Inhalt

Dieses Hörbuch habe ich im Verlagsprogramm des Argon Verlages entdeckt. Zu den Buchmessen produzieren die meisten Hörbuchverlage Programmhefte, die entweder ein Gesamtverzeichnis mit allen lieferbaren Titeln des Verlages enthalten, oder über die Titel informieren, die im aktuellen Programm enthalten sind.

Außerdem gibt es CDs mit jeder Menge Hörproben, damit ihr euch direkt einen Eindruck verschaffen könnt. So bin ich also an die Hörprobe von Und nebenan warten die Sterne gekommen und wurde neugierig.

Die Mitternachtsbibliothek

6. Dezember 202322. März 2021 von Emma Zecka

Der Inhalt

Ende letzten Jahres entdeckte ich den neuen Roman von Matt Haig in einigen Jahresrückblicken. ich war schon sehr gespannt, welche Geschichte uns der Autor diesmal erzählen würde. Leider bin ich ein klitzekleines bisschen enttäuscht. Warum? Das erzähle ich euch jetzt.

Kommen wir zuerst zum Inhalt: Noras Geschichte beginnt wie bei einer typischen Heldenreise. Ihr gewohntes Leben wird auf einen Schlag auf den Kopf gestellt. Sie verliert alles, was ihr auf irgendeine Weise wichtig war und was sie am Leben erhalten hat. Als sie einen Suizidversuch begeht, landet sie schließlich in der Mitternachtsbibliothek und trifft eine alte Bekannte wieder.